Sunt Florența Ștefan, psiholog clinician și psihoterapeut integrativ. Drumul meu spre psihologie a început în liceu, când am realizat că ceea ce mă fascinează cu adevărat sunt oamenii — poveștile lor, emoțiile lor și felul în care găsesc puterea să meargă mai departe.

Înainte de a intra în cabinet, am petrecut 20 de ani în televiziune, unde am ajuns realizator. Au fost ani în care am ascultat oameni, am înțeles povești și am învățat să fiu cu adevărat prezentă în fața celuilalt. Această experiență nu a rămas în urmă, ci face parte din felul în care lucrez astăzi: cu atenție autentică, empatie și cu capacitatea de a vedea omul din fața mea, nu doar simptomul.

Am revenit la psihologie pentru că acolo se află, pentru mine, miezul lucrurilor. Am o formare în psihoterapie integrativă în cadrul ARPI — Asociația Română de Psihoterapie Integrativă, precum și un master în Psihologie Clinică, Evaluare și Intervenție Terapeutică la Universitatea din București. Sunt membră a Colegiului Psihologilor din România (cod parafă 27265) și respect standardele etice și profesionale ale domeniului.

Experiența mea profesională include și activitatea în cadrul DGASPC, unde m-am confruntat cu situații complexe, uneori de criză — pierderi, separări, traume sau risc suicidar. Acolo am învățat să rămân ancorată și disponibilă emoțional chiar și în momentele de intensitate ridicată. Această experiență se reflectă și astăzi în cabinet, prin calm, prezență și respect pentru ritmul fiecărei persoane.

Stilul meu terapeutic este integrativ și adaptat fiecărui om în parte, pentru că nu există o rețetă unică. Lucrez cu gândurile care întrețin anxietatea sau tristețea, cu emoțiile dificile, cu tiparele relaționale care aduc suferință și, uneori, cu experiențele din trecut care continuă să influențeze prezentul. În cabinet aduc atât căldură, cât și structură — pentru că vindecarea are nevoie de ambele.

Ceea ce mă bucură cel mai mult în această muncă este momentul în care un om începe să se înțeleagă pe sine — când confuzia face loc clarității, când frica devine mai mică și când cineva pleacă simțindu-se mai ușor decât a venit. Aceste momente îmi confirmă că drumul spre bine este real și posibil.

Lucrez cu adulți și adolescenți care se confruntă cu anxietate, atacuri de panică, depresie, epuizare emoțională, burnout, dificultăți în relații sau momente de criză. Ședințele au loc față în față, în cabinet, în zona Piața Romană din București, sau online.

Primul pas este o ședință de evaluare, în care discutăm despre ceea ce te aduce la terapie și ce îți dorești să se schimbe. Nu este nevoie să ai toate răspunsurile de la început. Este suficient să simți că vrei să faci acest pas.

Pentru că, la un moment dat, fiecare dintre noi pornește pe acest drum. Eu sunt aici să merg alături de tine.