În viața de zi cu zi, ne întâlnim adesea cu persoane care, din neatenție sau intenționat, prioritizează propriile nevoi și …
Ce este un atac de panică?
Un atac de panică este o reacție intensă și bruscă de frică sau anxietate, care poate fi declanșată de o …
Ce este scenariul de viață?
Scenariul de viață este un ”plan de viață inconstient”, bazat pe decizii luate în copilărie în urma interacțiunilor cu persoanele …
Stilul de Atașament: Cum Ne Modelează Relațiile și Viața
Relațiile sunt o parte esențială a vieții noastre. Modul în care ne conectăm cu ceilalți, felul în care gestionăm conflictele, …
Cum afectează un divorț conflictual viața emoțională a copilului
Divorțul este o experiență dificilă pentru toți membrii familiei, însă copiii sunt cei care resimt cel mai puternic impactul emoțional. …
Autocompasiunea ca antidot pentru criticul interior
În fiecare dintre noi există o voce subtilă care, atunci când ne aflăm într-o situație dificilă sau facem o greșeală, …
Violența în relațiile de cuplu: Ce trebuie să știi
Violența în relațiile de cuplu este o formă de abuz fizic, emoțional sau sexual care se întâmpla între parteneri. Violența …
Cum să creezi un loc de muncă sănătos din punct de vedere psihologic
Un loc de muncă sănătos din punct de vedere psihologic este mai mult decât doar un loc unde mergem să …
Când convingerea că nu îți permiți devine o limitare: Importanța investitiei în sănătatea ta mentală
„Nu îmi permit să merg la psiholog.” Aceasta este o afirmație pe care o auzim adesea de la persoane care …
Puterea unui cuvânt
Cuvântul “trebuie” este unul dintre cele mai folosite și mai puternice cuvinte din limba română. El exprimă o obligație, o …